• 尹鸿博:冬训期间自我感觉恢复良好 受伤期间备受煎熬
  • 发布时间:2020-01-21 00:04:31
  • 尹鸿博:冬训期间自我感觉恢复良好 受伤期间备受煎熬

    尹鸿博接受了河北华夏幸福官微的采访,谈到了球队冬训情况,以及个人的恢复状况。目前,河北华夏幸福正在海口进行第一阶段冬训,尹鸿博目前并没有跟队合练,暂时在场边进行恢复训练。

    ——关于个人恢复状况

    现在正按计划进行恢复训练,海口冬训的前十天的训练主要以下肢力量和核心力量为主,以及有氧跑和皮筋训练,自我感觉恢复得还不错。现在正在逐渐适应训练,身体力量也有加强,等到过年调整几天之后,相信在日本冬训的时候身体状况会更好。

    ——关于球队冬训

    训练确实很辛苦也很累,不过这也是为了能更好储备体能,为新赛季打好基础。所以大家都在咬牙努力完成每天的训练,大家每天都过得很充实,累并快乐着。

    ——关于下一阶段冬训计划

    下阶段应该要回到球场上做一些有球训练和专项足球训练,具体还要进行沟通。我应该可以慢慢地跟着球队一起训练,从去年受伤到现在已经有五个多月了,受伤期间的每一天对我来说都很煎熬。希望能把积极的一面和最好的状态展现出来,并随时做好上场的准备。

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